经间期出血又称为排卵期出血，即在两次月经之间阴道有周期性出血者。
1.平常要加大体育训练。由于体育训练可以促进血液循环，提升新陈代谢，改变中枢神经系统的机能，提升大脑皮质的开心性，使开心和抑制达到高度平衡。《内经》曰：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。体育训练能调节人的生理，防病治病，增加机体的抗病能力。
2.饮食上要选择富有营养、清淡的饮食，如牛奶、鸡蛋、猪肉、猪肝等。忌辛辣香燥之品，如辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒、油炸食品、小茴香、肉桂等。由于辛辣食品容易温热助火，引动阳气，损伤血络而致经间期出血。
3.出血期间应该注意休息，防止过度劳累。内裤要柔软棉质，通风通气性能好，注意料之外阴清洗卫生，节制性欲，预防感染发生。
4.注意调节情绪，维持心情舒畅。让患者正确认识此病乃卵子成熟排出时，体内雌激素忽然降低，致使子宫内膜失去激素的支持，出现小部分子宫内膜掉落而引起的有规律的阴道出血，消除恐惧心理。
5.自己不要乱服性激素药物治疗，要在大夫的指导下服药，不然容易致使月经紊乱。
6.应与某些病症相辨别：如月经先期为月经提前、出血量较多，但多不在经间期出血;月经过少虽出血较少，但月经周期正常;子宫颈息肉出血者出血无固定周期，常常不断有出血;服避孕药后出血者有服避孕药之病史，出血无规律性。
